香川県高松市のお寺「瀬戸内に建つ 桜色の寺院」
カテゴリ：寺ともイベント_2007年
体育の日、脳と体をリフレッシュしましょう！
倉本英雄先生の健康ストレッチ講座・１０月６日(土)午後1時半
| 指導してくださった倉本英雄先生です。ヨガをはじめて40年近くなられるそうです。 |  |
| 胸の前で両手を組んで、それを大きく上に伸ばします。イスに腰掛けてもできるのもいいところです。 |  |
| 一分間静止しておくのがストレッチのポイントだそうですよ。 |  |
| それを大きく右あるいは左に倒します。そこでまた一分間静止して、顔はにっこり笑顔で微笑む。 |  |
| 微笑むことの大切さと優しい心を持つことで免疫力を高める「マザーテレサ効果」について先生が 語ってくださいました。 |
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| じっくりと先生のお話に聞き入る参加者の方々。効果間違いなしです。 |  |
| 実はこの日の寺ともサービスデイにＯＨＫ岡山放 送のテレビ取材がやって来ました。この日の様子 を10/20（土）午後5時15分～と22（月）の夜10 時50分～の二回「OH！元気印」という番組で放 送されることになりました。司会の黒住アナウン サーです。 |  |
| 一日密着取材してくれた大原ディレクター をはじめとするスタッフの方々です。お世話になり ました。 |  |
